Choisir les palmes

Quel type de palmes choisir pour nager en mer ?

Selon le type de parcours et d’activités que vous choisissez de pratiquer, il est important de choisir un type de palmes adapté :

Palmes de natation en piscine.

Les palmes de natation sont trop courtes (moins de 15 cm) pour vous propulser dans une mer formée ou pour des parcours de plus d’1 km. Car elles demandent de conserver une fréquence de battements proche de la nage sans palmes, ce qui augmente le rythme cardiaque et donc fatigue rapidement.

Déconseillées en mer.

Palmes de snorkeling.

Ce sont des palmes souples et légères (voilure moyenne 40 à 50 cm). Idéales pour les débutants. Elles vous donneront suffisamment de puissance, pour pouvoir vous déplacer facilement dans l’eau et sans trop d’effort musculaire au niveau des jambes. Prix environ 20€.

Bon choix pour débutant, car elles sont polyvalente (utilisable en mer et en piscine)

Palmes de plongée bouteille.

Les palmes de plongée bouteille (voilure moyenne 50 à 60 cm) doivent vous procurer assez de puissance pour évoluer avec les équipements assez lourds de plongées. Elles demandent d’avoir des jambes puissantes. Avec ces modèles, vous aurez le choix entre des palmes chaussantes ou des palmes réglables. Prix environ 40€.

Si vous ne fait pas de plongé bouteille, il faut mieux investir dans des palmes d’apnée.

Palmes d’apnée.

Avec une voilure supérieure à 80 cm, elles permettent de ménager les forces du nageur dans la durée, tout en amplifiant les mouvements et augmentant la vitesse. Il est conseillé de choisir des palmes chaussantes avec une rigidité proportionnelle au gabarit. Prix environs 75€.

Idéal pour les nageurs confirmés et pour les parcours longues-distances.

Palmes de courses.

Même longueur de voilure que les palmes d’apnée, mais avec deux types de voitures :

• Les voilures en fibre de verre sont parfaites car elles sont plus légères et augmentent la puissance de la propulsion. Mais attention, elles sont aussi plus fragiles. Prix environs 200€ à 300€.
  

• Les voilures en fibre de carbone sont toujours aussi légères et fragiles que les voilures fibre de verre. Mais elle sont plus réactive dans les accélérations et prolonge l’efficacité des mouvements. Prix plus de 300€ à 400€.

Pour ce type de palmes, le choix de la rigidité de la voilure est fonction de ses objectifs et de son gabarit. Il est aussi conseil de faire faire des chaussons sur mesure.

Choix évident si vous voulez faire des courses.

Conclusion :

Une paire de palmes par type d’activité, avec à l’esprit les critères suivants :

• Plus vous faites des longues distances, il vous faut des palmes souples
  => Moins de fatigue ;
• Plus vous faites de la chasse et de l’apnée, il vous faut des palmes longues
  => Moins d’effort pour avancer ;
• Dans la mesure du possible essayer les
  => Il faut que cela reste un moment de Plaisir, Glisse et Liberté.

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