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Parcours Débutant

Baie de Matavai à Tahiti

Nage En Mer

La baie de Matavai est située à Mahina au nord de l'île de Tahiti en Polynésie française. Elle a été découverte en juin 1767 par le britannique Samuel WALLIS, puis elle a accueillie d'autres célèbres explorateurs comme Louis-Antoine DE BOUGAINVILLE en avril 1768 et James COOK en avril 1769 lors de son 1er voyage. Selon… Lire la suite Baie de Matavai à Tahiti

Nage avec Palmes

Exercices pour séances de fractionnées

Nage En Mer

Suite à une demande d'explication sur les exercices qui compose une séance de fractionnée, je me suis rendu compte qu'il serait bien que je détaille les exercices de fractionnés possible en natation. Les exercices de fractionnées, peuvent être classés selon différentes méthodes de fractionnement : Répétitions d'accélération : Enchaînement de séries de sprint avec une… Lire la suite Exercices pour séances de fractionnées

Parcours Longues distances

Descente du ria d’Etel

Nage En Mer

Si la rivière d’Etel porte ce joli nom de ria, c’est parce que l’océan Atlantique y dessine des pleins et des déliés au rythme des marées. Situer à l’extrémité Est de la Baie de Quiberon, ce bras de mer mariage étonnant entre terre et mer qui s’étire sur plus de 22 km, et qui abrite… Lire la suite Descente du ria d’Etel

Événements

Planning 2020 des courses de Natation en Eau Libre

Nage En Mer

Vous l'attentiez, voici la mise à jour des courses de Natation en Eau Libre pour cette année 2020. Info COVID : Attention selon l’évolution de la situation sanitaire, certaines épreuves peut être annulées. Dimanche 5 juillet 2020 : EDF Aqua Challenge Toulouse Lieu : Toulouse (31) ; Distances : 500m, 1,5km, 3kms et 5kms ; Organisé par : Dauphins du Toec ;… Lire la suite Planning 2020 des courses de Natation en Eau Libre