Une autre façon de nager
La nage en mer n’a rien à voir avec le fait de nager en piscine. L’eau est plus froide, les sensations sont différentes car vous flottez beaucoup plus dans l’eau salée. Vous devez fournir plus d’efforts pour lutter contre les vagues et ne pas dériver. Mais inversement surfer sur les vagues ou profiter du courant.
Sachez qu’il est préférable de nager accompagné en cas de problème ou de crampes par exemple. Si cela n’est pas possible, prévenez un proche que vous partez nager en mer. Dans tous les cas il faut avoir une bouée et un sifflet.
Objectif prendre du plaisir en faisant du sport.
Parcours de nage en mer 